Mabestv.Newsz.id, SURABAYA – Menjalankan tugas berat sebagai Kasat Narkoba Polres Pelabuhan Tanjung Perak Surabaya menuntut kondisi fisik yang prima sekaligus ketangguhan mental yang luar biasa. Di tengah padatnya jadwal memimpin operasi pemberantasan penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika, AKP Adik Agus Putrawan, S.H.M.H., ternyata memiliki kebiasaan sederhana namun konsisten yang menjadi kunci menjaga kinerjanya, yaitu rutin berlari setiap pagi sebelum memulai aktivitas kedinasan.
Bagi perwira kelahiran Jombang, Jawa Timur ini, rutinitas lari pagi sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidupnya. Ia meluangkan waktu khusus untuk berolahraga agar tubuh tetap bugar, pikiran jernih, dan siap menghadapi berbagai tantangan tugas yang penuh dinamika setiap harinya.
Menurut AKP Adik Agus Putrawan, lari merupakan olahraga yang paling praktis dan efektif karena bisa dilakukan kapan saja tanpa bergantung pada ketersediaan orang lain atau fasilitas khusus.
“Lari menjadi olahraga yang paling sederhana sekaligus efektif untuk menjaga kondisi tubuh. Saya berusaha melakukannya setiap pagi dengan jarak sekitar tiga hingga lima kilometer. Daripada kembali beristirahat setelah bangun, saya memilih memanfaatkan waktu untuk berolahraga agar tubuh lebih segar dan siap menjalani aktivitas,” tutur AKP Adik saat dihubungi wartawan, Minggu (12/7).
Tak sekadar lari, AKP Adik juga terus mengasah kemampuan teknis yang mendukung tugas utamanya. Di sela kesibukan, ia aktif mengikuti latihan menembak, bahkan bergabung dengan sejumlah komunitas menembak. Kegiatan ini tidak hanya berfungsi meningkatkan keterampilan profesional, tetapi juga menjadi sarana memperluas pertemanan, bertukar pengalaman, dan mempererat silaturahmi dengan sesama anggota maupun masyarakat yang memiliki hobi serupa.
“Kemampuan fisik dan keterampilan teknis harus terus diasah beriringan. Hal ini penting agar kami sebagai anggota Polri bisa menjalankan tugas secara optimal, tepat sasaran, dan tetap profesional di lapangan,” jelasnya.
Selain olahraga, perwira ini juga menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat secara menyeluruh. Ia meyakini kebugaran maksimal tidak hanya lahir dari aktivitas fisik, melainkan juga didukung pola makan seimbang dan asupan gizi yang tepat.
“Selain rutin berolahraga, kita juga harus disiplin menjaga pola makan dan memperhatikan asupan nutrisi. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat bekerja lebih maksimal, memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat, serta tetap produktif dalam menjalankan amanah sebagai anggota Polri,” ungkapnya.
Konsistensi AKP Adik Agus Putrawan,S.H.,M.H.,dalam menerapkan gaya hidup sehat ini menjadi inspirasi bahwa menjaga kebugaran adalah investasi jangka panjang. Bagi aparat penegak hukum yang dituntut selalu siap melindungi, melayani, dan mengayomi masyarakat, kesehatan adalah modal utama untuk mengemban tanggung jawab besar kepada bangsa dan negara. Di balik ketegasannya memberantas narkoba, tersimpan komitmen kuat untuk selalu menjaga diri agar tetap bermanfaat bagi orang lain.(Imam)
About the Author
